Top 7 cele mai bune benzi de alergat 2022

0
Top 7 cele mai bune benzi de alergat 2022
Rate this post

cele mai bune benzi de alergat 2022

cele mai bune benzi de alergat 2022

Ce este o banda de alergare si cum functioneaza?

Banda de alergare se defineste simplu prin aparat fitness cu suprafata mobila care se misca incontinuu, miscare ce impune si persoanei care o foloseste sa faca o miscare constanta. Orice banda de alergare pune la dispozitie diverse viteze, astfel ca se poate merge sau alerga pe ea, in unghi drept sau inclinat, adaugand diverse nivele de dificultate.

Benzile de alergare sunt actionate de un motor care roteste cureaua. Acest motor are de obicei intre 1,5 si 3 cai putere, care permite centurii sa se roteasca in timp ce mergi sau alergi. La ce trebuie sa fii atent este ca nu intotdeauna dimensiunea motorului este cea care clasifica o banda de alergat drept buna sau nu. Designul curelei si a rolelor au foarte mult de-a face cu performanta benzii de alergare.

Ce avantaje si beneficii aduce o banda de alergat?

Suprafata

Banda de alergare are o suprafata previzibila, care este mult mai usor de anticipat decat trotuarele, bordurile sau potecile si riscul de accidentare este cu mult mai redus.

Starea meteo

Este de la sine inteles ca poti face miscare pe banda de alergare, indiferent de vremea de afara. Faptul ca nu depinzi de o vreme ploioasa sau de temperaturi mult prea ridicate este un avantaj de luat in considerare.

Control total

Toate aspectele antrenamentului pot fi controlate de catre utilizator: viteza, inclinatia, consumul de energie.

Caracteristici speciale

Multe dintre benzile de alergare au diverse caracteristici care ajuta ca progresul de fitness sa fie monitorizat: monitoare de ritm cardiac, contor de pasi, contor de calorii si lista continua.

Activitati interesante

Persoana in cauza poate face diverse activitati interesante in timp ce face miscare pe banda de alergat, cum ar fi sa se uite la TV sau pe telefon la serialul preferat, activitati care fac ca exercitiile sa fie mai captivante si monotonia sa nu se instaleze.


Cu atatea noi informatii folositoare, este timpul sa vezi si care sunt cele mai recomandate benzi de alergare in 2022.

1. Banda de alergat electrica Orion Sprint C1

cele mai bune benzi de alergat 2022 Orion Sprint C1Cu un design modern, banda de alergat Orion Sprint C1 este un aparat foarte apreciat de catre multi utilizatori si deopotriva specialisti care o recomanda cu incredere. Materialele din care este construita sunt solide si de inalta calitate, astfel ca ofera o durata de viata lunga cu o functionalitate garantata.

Vine la pachet cu diverse functii de masurare a pulsului, vitezei, timpului, caloriilor, distantei. Sistemul de amortizare a socului la alergare ii asigura o functionare usoara si silentioasa.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: incepator/intermediar/avansat/expert
› numar de programe: 12
› computer de antrenament: da
› greutate maxima suportata: 100 kg

Verifica pretul pe eMAG


2. Banda de alergat electrica FitTronic D100

cele mai bune benzi de alergat 2022 FitTronic D100Indiferent ca este vorba despre pierderea in greutate sau pur si simplu dorinta de a-ti imbunatati starea generala, banda de alergat FitTronic este alegerea care ajuta la atingerea obiectivelor. Motorul de 1.75 CP ii permite sa atinga o viteza de pana la 14 km/h. Este dotata cu 12 programe presetate pentru antrenament.

Ofera posibilitatea de conectare prin bluetooth la anumite aplicatii: Kinomap, Zwift, Newrunway. Faptul ca este pliabila reprezinta un alt avantaj, intrucat poate fi depozitata in diverse locuri, fara a necesita un loc special amenajat pentru ea.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: intermediar/avansat
› putere motor: 1.75 CP
› numar de programe: 12
› computer de antrenament: da
› valori masurate: distanta, calorii, puls, viteza, timp, bataile inimii
› greutate maxima suportata: 110 kg

Verifica pretul pe eMAG


3. Banda de alergat electrica BodyFit F3000

cele mai bune benzi de alergat 2022 bodyfit f3000Des achizitionata de persoanele care vor sa piarda in greutate dar si de cele care pur si simplu isi doresc sa faca miscare pentru a-si imbunatati starea de sanatate, banda BodyFit are un design modern si compact, prevazuta cu un motor de 1.5 CP. Dispune de 12 programe de antrenament, inclinatie manuala si senzor de puls la manere. Vine dotata cu un display ce indica timp, distanta, viteza, calorii consumate, puls.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: incepator/intermediar
› putere motor: 1.5 CP
› numar de programe: 12
› computer de antrenament: da
› functii: cheie de siguranta, pliabila, roti transport, display
› greutate maxima suportata: 110 kg

Verifica pretul pe eMAG


4. Banda de alergare TECHFIT MT95

cele mai bune benzi de alergat 2022 techfit mt95Banda de alergare Techfit este o alegere potrivita atat pentru antrenamente intense cat si pentru mentinerea bunastarii fizice. Suita completa de echipamente cardio este conceputa atat pentru antrenamente complexe, cat si pentru alergare sau ciclism. Un aspect important este acela ca banda dispune de amortizare cu 5 straturi, avand astfel un sistem de absorbtie ideal pentru protejarea genunchilor de socuri.

Pentru antrenamente cat mai eficiente si diversificate, ofera posibilitatea de conectare prin bluetooth la aplicatii precum Kinomap, Zwift si FitSHOW.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: incepator/intermediar/avansat/expert
› putere motor: 2.5 CP
› numar de programe: 16
› computer de antrenament: da
› functii: pliabila, port USB, bluetooth, suport pentru telefon/tableta, cheie magnetica pentru oprirea imediata a benzii in caz de dezechilibrare
› greutate maxima suportata: 110 kg

Verifica pretul pe eMAG


5. Banda de alergat electrica PROGRESSIVE RUN2400

cele mai bune benzi de alergat 2022 progressive run 2400Progressive Run2400 este o banda conceputa pentru diverse nivele de pregatire: de la incepator pana la avansat si chiar expert. Cu 12 programe de antrenamente si 3 trepte de inclinatie, este potrivita pentru alergare dar si pentru sesiuni de fitness. Valorile pe care le masoara ajuta persoana care foloseste aceasta banda la monitorizarea distantei, caloriilor, pulsului, timpului, batailor inimii.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: incepator/intermediar/avansat/expert
› putere motor: 2.5 CP
› numar de programe: 12
› computer de antrenament: da
› functii: pliabila, bluetooth, inclinatie, afisaj LCD, amortizare, suport pentru telefon/tableta
› greutate maxima suportata: 110 kg

Verifica pretul pe eMAG


6. Banda de alergare pliabila KingSmith WalkingPad

cele mai bune benzi de alergat 2022 kingsmith walkingpadDatorita designului superior de pliere, banda KingSmith se strange usor si poate fi depozitata aproape oriunde. Dispune de 3 moduri de control: cu ajutorul unei telecomenzi, cu ajutorul picioarelor sau cu ajutorul aplicatiei KS Fit.

Materialul special cu care este acoperita banda se ingrijeste de sanatatea genunchilor, oferind o aderenta superioara in timpul alergarii. Stabilitatea dispozitivului cat si durata de viata au fost imbunatatite semnificativ datorita faptului ca la realizarea acesteia s-a utilizat un cadru din aliaj de aluminiu.

Specificatii:
› tip: electrica
› viteza maxima: 10 km/h
› functii: pliabila
› greutate maxima suportata: 110 kg

Verifica pretul pe eMAG


7. Banda de alergat electrica Orion Core Y5

cele mai bune benzi de alergat 2022 orion core y5Banda electrica Orion Core este pliabila, are roti care faciliteaza transportul dintr-un loc in altul si dispune de un sistem ce ii asigura functionarea usoara si silentioasa. Cu ajutorul aplicatiei FitShow ai posibilitatea de a controla banda de pe telefon sau tableta.

Pentru o monitorizare cat mai precisa, masoara valori ca timp, viteza, distanta, calorii si puls. Sistemul de amortizare a socului la alergare va proteja genunchii si cheia magnetica opreste imediat banda in cazul dezechilibrarii.

Specificatii:
› tip: electrica
› nivel pregatire: avansat
› putere motor: 1.25 CP
› inclinare manuala: 3 nivele
› functii: pliabila, bluetooth, MP3, boxe integrate, amortizare
› greutate maxima suportata: 100 kg

Verifica pretul pe eMAG


Vezi mai multe modele de benzi de alergat accesand cele 2 magazine online de top din Romania

cele mai bune benzi de alergat 2022 emagcele mai bune benzi de alergat 2022 evomag



Reguli de urmat pentru un alergat pe banda cat mai eficient

1. Exercitii de incalzire

Este cea mai importanta regula de urmat care se aplica nu doar la alergatul pe banda, ci la orice forma de exercitiu. Incalzirea creste ritmul cardiac, trimite oxigen catre muschi si creste temperatura acestora, astfel incat acestia sa fie mai eficienti.

2. Inclinarea benzii

Este bine ca unghiul de inclinare sa nu ramana la 0. Specialistii recomanda ca acesta sa fie cel putin 1 sau 2. Totodata, un unghi de inclinare prea mare nu este de recomandat. Acest lucru pune prea multa presiune pe spate, solduri si glezne.

3. Mentinerea corecta a posturii

Asigura-te ca iti mentii corpul in pozitie verticala corecta. Daca te apleci prea mult inainte, s-ar putea sa ai dureri de gat si de spate, sau iti poti pierde echilibrul.

4. Nu pasi in afara benzii in timp ce ruleaza

Daca trebuie sa te opresti, incetineste masina la un ritm foarte redus si coboara inclinarea. Apoi coboara cu grija. Fa același lucru si cand te intorci; nu incerca sa reiei exact de unde ai ramas, intr-un ritm rapid sau in panta mare.

5. Hidratarea

Este posibil sa pierzi mai multa apa cand alergi pe banda de alergare decat daca ai alerga afara. Astfel ca, nu uita sa ai mereu o sticla de apa langa tine si sa te hidratezi.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here