6 Suplimente pentru slabit perfecte pentru vara aceasta

0
6 Suplimente pentru slabit perfecte pentru vara aceasta
Rate this post

Vara se apropie cu repeziciune si, acum mai mult ca niciodata, cu totii avem nevoie de o vacanta odihnitoare, relaxanta si plina de distractie! Kilogramele in plus te pot face sa te simti rusinat si inhibat de propriul tau fizic si stim cat de dificila poate sa fie lupta apriga cu surplusul de greutate.

Insa, de acum, nu trebuie sa iti mai faci griji! Studiile de specialitate au dezvaluit rezultate uimitoare in ceea ce priveste urmarea unei diete ketogenice, iar noi cunoastem exact secretul prin care poti ajunge mai repede la silueta dorita!

In acest articol vei afla mai multe informatii despre dieta ketogenica, cate kilograme poti pierde urmand aceasta dieta, ce trebuie sa faci ca sa urmezi dieta, insa si un mic secret legat de suplimentele pentru slabit care te pot ajuta sa pierzi in greutate mai rapid si mai usor. Sa incepem!

Ce este dieta ketogenica?

Studiile au aratat ca in urma ingerarii alimentelor, carbohidratii tind sa fie stocati de catre organism in tesutul adipos, restul mineralelor si nutrientilor fiind folositi pentru ca organismul sa isi asigure energia necesara pe parcursul zilei. Astfel, din cauza exceselor alimentare, apar kilogramele in plus.

Dieta ketogenica, cunoscuta drept dieta low-carb sau dieta keto, este o dieta in care se limiteaza consumul carbohidratilor, cu scopul atingerii unei stari metabolice numita cetoza. In aceasta dieta se consuma preponderent alimente bogate in proteine si grasimi, limitandu-se pe cat de mult posibil consumul de carbohidrati. Astfel, organismul este nevoit sa consume din resursele tesutului adipos pentru a-si asigura energia necesara pe tot parcursul zilei.

Datorita faptului ca aceasta dieta interzice consumul alimentelor dulci si a zaharului, senzatia de satietate dupa masa va fi una de lunga durata, facilitand un aport caloric scazut. Uita de senzatia ingrozitoare de foame datorita acestei diete ketogenice!

Cat puteti pierde in greutate urmand dieta ketogenica?

Numarul de kilograme pierdute este strans legat de atingerea starii de cetoza. Pentru a verifica acest lucru, exista benzi speciale care masoara nivelul cetonic din organism, astfel incat sa stii exact cand corpul tau e pregatit sa te scape de surplusul de greutate.
Odata atinsa starea generala de cetoza, trebuie sa fii foarte atent cu alimentatia ta. Orice fel de aliment bogat in carbohidrati te va scoate din starea de cetoza si va afecta negativ progresul tau in aceasta dieta. Urmata in mod corespunzator, dieta ketogranica poate aduce o pierdere de pana la 25 de kilograme in trei luni, fiind mai mult un stil de viata sanatos pe termen lung decat o dieta.

Alimente permise vs alimente interzise in dieta ketogenica

Fiind atat de usor de iesit din starea metabolica de cetoza, este extrem de important sa urmezi o dieta sanatoasa, consumand doar alimentele permise.

Dieta ketogenica este o dieta care se bazeaza pe consumul unei cantitati mari de carne, bineinteles, gatita intr-un mod sanatos. Acest lucru nu inseamna ca va fi necesar sa te lipsesti de deserturile delicioase pe care cu totii le iubim, insa va fi cu siguranta necesar sa gasesti alternative astfel incat acestea sa contina un aport minim de carbohidrati.

Alimente permise

Vei putea consuma orice fel de carne, fie ca este vorba de carne de porc, de vanat, de vita, peste sau chiar fructe de mare – orice tip de carne este permis in aceasta dieta, dar si oua datorita proteinelor din componenta acestora.

Grasimile sanatoase precum untul cu un procent ridicat de grasime, legumele cu continut scazut de carbohidrati, fructele oleaginoase precum nucile sau semintele de susan, dar si produsele lactate cu continut ridicat de grasimi sunt permise pe tot parcursul acestei diete.

Alimente interzise

Cand vine vorba de alimente interzise, in aceasta dieta nu se vor consuma zaharuri de niciun fel, este interzis consumul de fructe cu continut ridicat de zahar, dulciuri, produse cu continut ridicat de amidon cum ar fi faina, cartofii.

Desigur, pentru un stil de viata sanatos, este interzis si consumul mancarurilor de tip fast-food, carnea procesata si produsele precum orezul, pastele sau cerealele.

Parerile celor care au urmat dieta ketogenica

Desi, in general aceasta dieta este bine-primita de catre persoanele care o urmeaza, studiile au aratat ca nu poate fi urmata de catre orice persoana. Persoanele care au anumite probleme de sanatate nu pot elimina in totalitate carbohidratii din dieta lor zilnica, riscand complicatii severe.

De asemenea, majoritatea celor care au urmat aceasta dieta, desi au avut rezultate extraordinare din punct de vedere al pierderii in greutate, au acuzat redobandirea surplusului de kilograme dupa reinceperea unui regim de viata normal si includerea treptata a carbohidratilor in dieta lor zilnica. Pentru a minimiza aceste efecte nedorite, medicii nutritionisti recomanda suplimentarea dietei ketogenice cu un supliment alimentar care sa reduca pofta de mancare si apetitul, asigurand corpului toti nutrientii, vitaminele si minerale necesare pentru a pastra echilibrul organismului.

Dobandirea starii de cetoza fara dificultate

In mod normal, persoanele care urmeaza dieta ketogenica experimenteaza stari de oboseala cronica in timpul starii de cetoza, insa exista cateva recomandari ale medicilor nutritionisti deosebit de eficiente in ceea ce priveste facilitarea atingerii si mentinerii starii de cetoza. Mai jos, am pregatit o lista cu 6 suplimente pentru slabit perfecte pentru ca tu sa te poti bucura de o silueta extraordinara pe timp de vara, fara prea multe sacrificii din partea ta.

Keto Actives

Keto Actives s-a dovedit a fi una dintre cele mai populare produse in randul medicilor specialisti, fiind un supliment alimentar ce are in compozitia sa doar substante naturale, extrase din plante prin proceduri de ultima tehnologie. Aceasta modalitate de prelucrare asigura o calitate superioara a ingredientelor din structura medicamentului, ceea ce ii confera o eficienta crescuta.

Efectele pozitive ale acestuia au fost demonstrate in urma unor studii de specialitate, Keto Actives reuseste sa normalizeze nivelele de zahar din sange, scazand, astfel, apetitul si pofta ta de mancare. De asemenea, nivelul de colesterol LDL este redus, ceea ce inseamna ca acest supliment alimentar previne cu succes depunerea de grasimi la nivelul peretilor arteriali si blocarea circulatiei sangelui.

Ideal Slim

Picaturile Ideal Slim sunt aliatul perfect in lupta cu kilogramele in plus! Formula sa deosebit de complexa asigura toti nutrientii, vitaminele si mineralele necesare organismului, pentru ca tu sa poti incepe sa pierzi din kilogramele acumulate in plus intr-un mod sanatos si eficient!

De asemenea, acest produs minunat are in componenta sa doar ingrediente naturale, care asigura si detoxifierea organismului. Sunt eliminate toxinele stocate in tesutul adipos odata cu grasimile, iar tu te vei bucura din nou de o silueta superba si un corp sanatos!

Idealica

Idealica este produsul care atrage atentia prin modul sau simplu de administrare, fiind disponibil sub forma unor picaturi ce sunt administrate in combinatie cu lichide. Studiile au demonstrat faptul ca lichidele sunt metabolizate la nivelul organismului mult mai rapid decat comprimatele, de aceea, Idealica este unul dintre cele mai eficiente produse din categoria sa.

Idealica actioneaza tintit asupra zonelor cu probleme, facilitand eliminarea stratului adipos din aceste zone, cum ar fi abdomenul, bratele si soldurile. In mod normal, este deosebit de dificil sa pierzi in greutate tintind exact cauza problemelor, insa Idealica este suplimentul alimentar care te va ajuta sa uiti de griji!

7 Slim

7 Slim este un supliment alimentar care accelereaza procesele metabolice pentru a facilita arderile grasimilor din stratul adipos in vederea subtierii acestuia. De aceea, 7 Slim este printre putinele tratamente care actioneaza in vederea eliminarii cauzei problemei tale, nu doar superficial.

Chiar daca excesul in greutate este cauzat de probleme la nivelul sistemului nervos, din cauze hormonale sau pur si simplu din cauza unei diete necorespunzatoare, 7 Slim actioneaza prompt pentru ca tu sa te poti bucura de o silueta de invidiat! Utilizarea acestui supliment este complet sigura, datorita complexului natural de ingrediente din structura sa.

Reduslim

Capsulele Reduslim au uimit comunitatiile din lumea intreaga prin formula sa activa deosebit de eficienta in vederea eliminarii kilogramelor acumulate in plus! Sunt accelerate procesele metabolice naturale, fiind facilitata instaurarea starii de cetoza a organismului.

Dar acest lucru nu este singurul efect al Reduslim! Este redus procentul de grasime viscerala de la nivelul corpului tau, diminuandu-se, de asemenea, si nivelul glicemiei, dar si al colesterolului. Reduslim este aliatul perfect in ceea ce priveste sanatatea generala a organismului tau, silueta perfecta fiind mai aproape decat crezi!

Choco Lite

Choco Lite este produsul perfect pentru persoanele care poftesc cateodata o gustare delicioasa, insa care isi doresc sa piarda in greutate. Administrarea acestui supliment alimentar asigura un aport sanatos de vitamine si minerale, avand si un efect detoxifiant asupra organismului.

Expertii apreciaza acest produs pentru actiunea sa treptata, care reduce efectul de yoyo, deci efectul sau va fi pe termen indelungat! Choco Lite iti va asigura vitaminele si micronutrientii de care ai nevoie pe parcursul zilei, astfel incat transformarea corpului tau sa fie blanda si sa ai suficienta energie pentru a-ti realiza activitatile zilnice cu succes!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here